Hiperbarična terapija kiseonikom deluje tako što povećava sposobnost ljudskog tela da se samoizleči. Kiseonik je gorivo za ćelije u telu. Neophodan je ne samo za naš opstanak već i za obavljanje širokog spektra složenih procesa, kao što je popravljanje oštećenih tkiva. Hiperbarična komore obezbeđuje telu dovoljno energije (kiseonika) tako da može da poveća efikasnost ovih procesa.
HBOT ne zahteva vreme trajanja, što ga čini veoma privlačnim sportistima i svima sa prezauzetim rasporedom. Sesije tretmana traju između 60 do 120 minuta i pacijentima obično prijaju ove terapija kao vreme za odmor i opuštanje, tokom sesija terapije hiperbaričnom kiseonikom, pacijenti sede ili leže u hiperbaričnoj komori koja je pod pritiskom. Tokom ovog perioda, pacijenti su u mogućnosti da čitaju, slušaju muziku, rade na laptopu, gledaju film ili dremaju. Oni se mogu vratiti svojim normalnim aktivnostima odmah nakon toga, što znači da sportisti mogu uživati u HBOT sesiji pre veliki sportskih događaja.